¿Por qué usar protector solar todos los días?
La radiación ultravioleta contribuye de forma importante al fotoenvejecimiento y a otros daños cutáneos. La exposición UVA puede producirse también en días nublados y, en parte, a través de los cristales; por eso la fotoprotección debe adaptarse a la exposición real y a las recomendaciones sanitarias.
Filtros físicos vs. Filtros químicos
Entender la diferencia te ayudará a elegir el producto adecuado para las necesidades de tu piel:
- Filtros Físicos (Minerales): Contienen ingredientes como óxido de zinc o dióxido de titanio. Actúan creando un escudo reflectante en la superficie. Son ideales para pieles sensibles, con rosácea o reactivas.
- Filtros Químicos: Absorben la radiación UV y la transforman en calor. Tienen texturas más ligeras, transparentes e invisibles, perfectas para uso diario bajo el maquillaje o para pieles mixtas y grasas.
Cantidad adecuada y reaplicación
Para obtener el nivel de protección indicado en el envase (SPF 30 o SPF 50), debes aplicar aproximadamente la regla de los dos dedos (índice y corazón) para cara y cuello. Recuerda reaplicar cada 2 o 3 horas si estás expuesto al sol de forma continua o tras sudar/nadar.
Mitos comunes sobre el protector solar
- "Con la crema hidratante que lleva SPF ya es suficiente": normalmente aplicamos mucha menos cantidad de crema que la necesaria para alcanzar el SPF indicado en el envase. Es más fiable un protector solar dedicado.
- "Si no salgo de casa no lo necesito": los rayos UVA atraviesan las ventanas, por lo que la exposición indirecta en interiores también contribuye al daño acumulado.
- "Las pieles oscuras no necesitan protección": la melanina ofrece cierta protección natural, pero no evita el fotoenvejecimiento ni el riesgo de manchas.
SPF y maquillaje: en qué orden aplicarlo
El protector solar suele ser el último paso del cuidado de la piel por la mañana de tus sérums e hidratantes, y antes del maquillaje. Debe ser el último paso "de cuidado de la piel" antes de cualquier producto decorativo, para garantizar que forme una película uniforme y efectiva sobre toda la superficie del rostro.